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ボールで簡単♪寝るだけ♪恥骨高矯正で下半身シェイプ♪ 投稿日：2014-11-11 14:31:00 長さ：00:06:44 PV:491　 コメ:5　 マイリス：5 ニコニコ動画講座　恥骨　恥骨高　骨盤矯正　整体　下半身太り　猫背　内転筋　解説つき　姿勢

ストレッチ⑥ 投稿日：2011-02-10 03:58:28 長さ：00:03:01 PV:5985　 コメ:11　 マイリス：66 R-18　朝日奈あかり　花園マンション　全国のアスリート達を応援する動画　内転筋　例のプール