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ナローグリップバーベルカール他　50kg

1つめはナローグリップで、2つめはニュートラルグリップで50kgでやっています。3つめは30kgでストリクトでやっています。ブログに詳しく説明を書きました　http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm　78kgカールの動画を貼ると、必ず反動のことについて言われます。反動は、使っています。それが正しいからです。ブログに詳しく説明を書きました。

投稿日：2010-11-27 23:24:02
長さ：00:02:09
PV:417　 コメ:3　 マイリス：1

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