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夫婦でダイエット＆マッチョ　Part3　

一週間ぶりです。トンデレです＼(^o^)／みなさまに、たんぱく質とれって言われたのでささみ肉を２ｋｇ購入してきました！あと胸肉！購入したのは昨日なので、今日からタンパク料理に出来るといいな(*´д｀*)写真うｐまた忘れたのですが旦那のマッチョ投資に１０キロのダンベルも購入しました(´`c_,'｀)運動は毎日、３００～５００ｍを走ったり歩いたりを４０～５０分を一日二回しておりますん8/12日ちょっと、リアルがゴタゴタなので次の更新が今月末あたりに！mylist/33092252４sm18771866

投稿日：2012-08-06 11:12:03
長さ：00:02:57
PV:1024　 コメ:86　 マイリス：1

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