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足腰を強化して歪みを取る「四股立ち」

りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060ブログ→http://riraseko.exblog.jp/22516552/●筋肉の緊張を和らげ、全身の歪み調整お相撲さんがしこを踏んだ時の姿勢は、自然な体のラインを保つ上でとても効果的です。安定した粘り強い足腰へと鍛えることで、歪みが調整され、歪みにくい体へと変わるのです。

投稿日：2014-07-11 19:32:05
長さ：00:04:11
PV:395　 コメ:9　 マイリス：8

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