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そしてさらに寸勁の練習

サンドバッグ相手に寸勁の練習です。北派の打ち方です。槍の動きが元で、移動する力を打撃に変換します。槍のような長いものをまっすぐ突くには正しい力の道を作る必要があります。その力の道が心意六合拳や形意拳の打撃の元です。強い発勁をするには地味な下半身の強化が不可欠です。初速の速い弾丸を打つにはそれだけ元のエネルギーが必要。今は練習が楽しくてしょうがないです。

投稿日：2009-12-29 21:21:24
長さ：00:03:30
PV:1805　 コメ:101　 マイリス：2

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