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すぐ作れる肝機能アップな朝ごはんを作ってみた

酒呑みに嬉しい肝機能アップな朝食を作ってみました。かつお節からは「かつお節オリゴペプチド」黒すりごまからは「ゴマグリナン」「セサミン」そしてしじみの成分である「オルニチン」など、肝臓の働きや血圧によいとされる成分が豊富なメニューです。「野菜ボックス」は作っておくと本当に便利です。「ごまドリンク」のところだけでも実践する価値有り。一食：１６０円調理時間：３、４分塩分は一食分２．０ｇぐらい←sm21789587前作「超簡単でヘルシーな一人鍋作ってみた【５種】」　次「広島焼きをコンロ１つとフライパン１枚で作る方法sm24989091」→手芸動画　mylist/47981322料理動画　mylist/47981305

投稿日：2013-09-20 13:36:41
長さ：00:06:01
PV:2855　 コメ:70　 マイリス：14

料理　ゼロ昆布　ごまドリンク　野菜ボックス　TKG　自炊　酒　ごま　味噌汁　健康